【サイエンスZERO】今回のテーマは“睡眠”です。寝不足は健康に大きな影響があﾘ改善するとメタボ対策にもなるようです。眠気のメカニズムなど最新の“睡眠科学”から理想の睡眠に迫っています。
【サイエンスZERO】理想の睡眠が手にはいります!最高の睡眠枕＜ブレインスリープ ピロー＞
「眠る」ことは生きる力です。
幸せに生きるために、良く眠るのです。
美味しい食事、からだを丈夫にする運動。
どれも生きるために、幸せを感じるためにとても重要なこと。
人生の3分の１は、睡眠。
だから、もっと美味しい睡眠、からだが喜びを感じる睡眠を。
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◆眠気のメカニズムなど最新の“睡眠科学”◆
理想の睡眠って何？寝不足になると体はどうなる？
眠気のメカニズムを勉強しませんか
睡眠科学をリードする筑波大学大学院教授の柳沢正史さんと
最新研究～“理想の睡眠”に迫っています。
もしかすると今すぐ眠りたくなるかもしれませんよ！
寝つきが悪い。すぐ目が覚める。朝おきても疲れが抜けない。
でも大丈夫！
深い～深い～眠りに堕ちる事間違いなし！
かなり話題になっているので商品なので睡眠障害に悩んでいるなら
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