【あさイチ】夏太り徹底予防術の楽ワザをご紹介

7/18(火)08:15〜09:55放送の（NHKあさイチ）ではビールが特に美味しい季節となりおつまみ等によって夏太りになるのを予防するある楽ワザ（裏技）をご紹介しています。

【あさイチ】夏太り徹底予防術～食欲抑制に効果がある裏技とは

【本日のテーマ：夏太り徹底予防術】
HNK-公式サイト
＜・放送日時＞
7/18火曜日08:15〜09:55
＜・番組概要＞
（本日はついつい食べ過ぎて夏太りしない予防についての楽ワザをご紹介）

本日の番組内容

【太りやすい夏を乗りきるための楽ワザ】
①少量でもお腹がいっぱいになるビールのおつまみって？
②牛乳や生クリームを使わない自作アイスでカロリーコントロール術とは？
③食欲抑制に効果　カツオだしの減塩レシピ
④サラダ専門店直伝！飽きないサラダの極意
⑤夏野菜たっぷり冷やしおでんってなんだ！
【夏は特にビールが美味しいですよね。
それに合わせついつい脂っこいおつまみが進みますが
何とかしたと感じるのは私だけではない筈です。
ちょっとした工夫でおつまみを食べても夏太りしない
という裏技は「なるほ～ど」とつい口に出る程でした。
太りたくない方は参考にしないとヤバイかもしれませんね。】
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◇出演者
【ＭＣ】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子
【ゲスト】塚地武雅，大沢あかね
【講師】料理研究家…坂田阿希子
【リポーター】駒村多恵，副島淳，瀬戸光，気象予報士…池田沙耶香
【語り】日髙のり子

☆番組ＨＰ
【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/
【公式LINE】https://page.line.me/593twlyx
【Instagram】https://www.instagram.com/nhk_asaichi/

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