龍ブログ

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2020-07-04から1日間の記事一覧

骨盤のゆがみを直す方法~簡単1分でOK

姿勢が悪い方やぽっこりお腹の方に多くみられるのが骨盤の歪み(ゆがみ)です。骨盤が歪んでいると肥満をはじめ肩こりや腰痛といった何らかの症状がでます。ポッコリお腹は骨盤を正しい位置に改善しなければ脂肪燃焼しにくく頑張って運動しても報われないと…