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あさイチ~ツイQ楽ワザ簡単にマネできる!減塩テクニックSP

4/4火曜日08:15〜09:55放送のあさイチという番組で紹介された簡単にマネできる!減塩テクニックSPと称して高血圧やむくみのお悩みの方に必見です。

あさイチ!加藤茶の元気の秘けつは減塩料理~減塩テクニックSP

本日のテーマ減塩
あさイチ|NHK-公式サイト
<・放送日時>
4/4火曜日08:15〜09:55
<・番組概要>
(無理なく減塩する秘訣をご紹介/加藤茶さんの奥さんが日頃やってる事をご紹介)

 

◇番組内容
1日の塩分摂取量の目標は男7.5g女6.5g未満】を推奨されていますが
現実は摂り過ぎているのではないでしょうか?
本日の番組の流れは!
ゲストの加藤茶さん(80歳)の元気の秘けつ妻である綾菜さんの愛情たっぷり
減塩料理にあるようです
チーズ・牛乳・トマトケチャップを使った激ウマ減塩和食や
下ごしらえや等の調理方法で塩分カットする方法をご紹介
誰でも簡単にマネできる減塩テクニックを大特集します
②いまオシ!ではLIVE「海鮮市場」~茨城・ひたちなか市~
美味しいものもご紹介
◇出演者
【キャスター】博多華丸・博多大吉・鈴木奈穂子
【ゲスト】加藤茶・広末涼子・岡部大(ハナコ)
【リポーター】駒村多恵・副島淳・気象予報士…池田沙耶香
【語り】日髙のり子

◇おしらせ
☆番組HP
【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/

塩分とりすぎの自覚はあってもついつい無視しがちですよね。
何かあってからでは大変です。
今の内から意識的に改善するべきところをやらないとと
感じたところです。
でも意志が弱い私はついついね・・・

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