花粉症というと春先の杉の花粉を想像しますが
例えば冬の花粉症もあり１年を通して様々な
植物の花粉は後を絶ちません。
今は１年を通して花粉症の症状を訴える方が
続出中。
そして対策も早めの対応が求められますが
ある対策であればわざわざ準備する必要が
ありません。
それは食事の際の一杯のえぞ式スースー茶に秘密ありです。
ご参考に！
冬の花粉症対策にえぞ式スースー茶
冬の花粉症について紹介したいと思いますが、
従来なら春に怒るとされていた花粉症ではありますが、
最近は冬にも花粉症で悩んでいるという人は多いと
思います。
【冬の時期にやるべき花粉症対策】
花粉症に悩んでいる人は年中問わず色々な花粉に
悩まされていますから、冬に飛散する花粉によって
反応が起きて花粉症になるという人も多いのです。
冬の花粉症対策としても春の花粉症と同じく、早めからの
ケアが必要です。
たとえばバランスのいい食事を取るということは
冬の花粉症に問わず大切なことです。
花粉症に効果があるといわれている
メニューや料理法なども今は色々と
ありますから、自分なりに食生活を改善して
いく必要があります。
また冬の花粉症に限らずこちらも花粉症全般に
言えることエスが、規則正しい生活をすると
いうことが大切です。
今花粉症は増え続けていますが、不規則な生活や
ストレス社会が花粉症のアレルギー症状を悪化
させているといわれていますから、毎日の生活習慣を
改善させることも重要なのです。
そしてストレスや疲れというのは、副交感神経を
緊張状態にさせる働きがありますが、それにより
冬の花粉症に限らず、花粉症の症状が出やすく
なっていますから、ストレスや疲れはできるだけた
めないようにするということも大切ですね。
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花粉症の時期は春先だけじゃない
花粉症の時期というのは春先が一番時期といえると
思っている人も多いかもしれませんが、実は花粉症の
時期というのは一年間を通してずっと時期といえると
思います。
その中で花粉症は春が一番のピークで次に多いのが
秋ということになります。
春の時期の花粉症の原因はスギ花粉などの木の花粉が
原因ですが、秋の花粉と言えば、稲などの草を中心にした
花粉が多いといわれています。
花粉症の時期はですから年間を通じて一年間ずっと
時期といえます。
自分が花粉症になりやすい時期を知ることで何が原因で
花粉症になっているのかよくわかると思います。
2月から5月にかけての花粉症が一番ピークの時期というのは
やはり杉花粉やヒノキ花粉が一般的な原因になっていますが、
秋に花粉症になりやすいと思っている人はヨモギやイネなどが
花粉症の原因になっているのではないでしょうか。
花粉症の時期によって原因がわかりますし、それによって
治療法や薬なども変わってくると思います。
花粉症の時期によっては、風邪と間違えやすい時期なども
ありますが、毎年の統計をとってみて同じ時期に
風邪の症状が出るという人は、花粉症を疑って
みたり血液検査を受けるなどの対処をした方が
いいですね。
花粉症の予防のまとめ
花粉症の予防にはいろいろな方法があります。
症状を抑える予防法もありますし、ほかにも花粉症の
症状を軽くするための予防法もあると思います。
花粉症の予防は花粉症がピークを迎えるような
時期からスタートさせるのではなくて、あらかじめ
スタートさせておくというのが一番いいといわれて
いますがご存知ですか？
花粉症の時期に入ってから予防をしてももう
遅いんですね。
だいたい花粉症予防には、2－3か月前くらいからの
予防策が効果的であるといわれています。
では具体的にはどのように花粉症対策をして
いくのでしょうか。
花粉症予防をしたいと思っているのであれば、
2－3か月前くらいから外出の時には、マスクや帽子、
サングラスは必ず付けておいた方がいいかも
しれませんね。
そして薬なども耳鼻科で処方されていると
いう人はそろそろ飲み始めるといいでしょう。
薬が抵抗があるという人の場合には、甜茶を2－3か月前から
飲み始めるのが花粉症予防に効果的であるといわれて
いますから、一度試してみてはいかがでしょうか。
そしてレーザー治療を行って花粉症予防をする人が
いまは増えていますから、花粉症予防に耳鼻科へ行って
相談をするというのもいいですね。
とにかく少し前から行動を起こし始めるのが
ポイントです。
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