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鼻にまつわる気になるジャーナル

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鼻。鼻がテーマになっています。

鼻から始まる気になるジャーナルです。

適当に読み流していただけると幸いです。

鼻うがいから始まる鼻の健康について

花粉症をお持ちの方、とても大変ですよね。

花粉症を抑えるだけでなく、風邪の予防やインフルエンザの

予防にも効果的です。


そこで鼻うがいをお勧めします。


鼻うがいは、粘り気のある鼻をかんでも出てこない

鼻汁を洗い流してくれます。

そこで、鼻うがいの仕方を記載致します。


用意するものは、温水、塩(一つまみ程度)だけです。


温水に塩を入れます。温水の理由は、冷水だと鼻に入れた

際ツーンと痛くなるからです。


右手で右の鼻をしっかり押さえます。

先程用意した、塩入の温水を左鼻から吸い上げます。

鼻から吸い上げた温水を口から吐き出します。


3、4回繰り返して、反対の鼻も同じように繰り返します。

注意することは、必ず塩を一つまみ程度入れることです。

水ではなく温水(人肌程度の温度)でうがいをすることです。

しっかりと反対の鼻を押さえることです。


鼻うがいは、舞台で活躍している方やアナウンサーの中で

習慣的になっているそうです。

鼻効きが重要になってくるソムリエの方達の中では

特に重視されていまます。


鼻うがいは痛そう、怖いなどと思う方も

いらっしゃると思います。


鼻うがいは塩水でなくても、市販で売られています。

薬局で購入して実行してみる方が安心だという方は、

薬局にお求めになられるのも良いと思います。


どちらにせよ、これからの時期うがいだけでは

風邪の予防を完全に出来た訳ではありません。


寒くなるにつれ、風邪の菌は増殖し、

インフルエンザもでてきます。

風邪を引きたくない、うがいだけで予防できているか

不安な方、ぜひ鼻うがいを挑戦して見てください。

正しいやり方で鼻うがいをすれば、きっと今より

楽になると思いす。

 

鼻セレブとは何のセレブ?

鼻セレブという言葉をご存知ですか?

知らない方も聞いたことはあると思います。

鼻セレブとは、何セレブでしょう?

なぞなぞみたいですね。

さて、何のセレブを思い浮かべましたか?

恐らく鼻を思い浮かべたまま止まっている方が

多いと思います。

正解はティッシュです。


CMでお馴染みの「ネ・ピ・ア・♪」こと、

王子ネピア株式会社が発売している

保温ティッシュです。


鼻セレブの箱のイラストは何種類かあります。


そのなかでは、コンビニ限定のイラストが

あります。面白い発想ですね。


「鼻セレブ」を言う名前の由来は「鼻がセレブに」

なんだそうです。


とても柔らかく、保湿なのでしっとりとしていて

ゴージャスな心地で大人気です。

名前の由来はこのティッシュの特徴からも

出ている気がします。

驚く程柔らかいので、一度使ったらやみつきに

なってしまう方も多いそうです。


風邪を引いた時や、花粉症の時期は鼻水が

出て大変です。


そんな時、普通のティッシュを使っていたら、

次第に鼻が痛くなって「もう嫌だ」と思ったこと

あると思います。


そんな時、この鼻セレブがとてもお勧めです。


柔らかさだけでなく、W保湿

(ソルビットと天然グリセリンの2つの保湿成分)なので

拭きすぎて痛いと言う事は無く、尚、潤いを保って

くれるので辛い時期を乗り切るにはピッタリな

商品だと思います。

あなたの家にも一つ、鼻セレブをお勧め致します。

 

鼻ピアスに関する情報

鼻ピアス…ファッション雑誌を見ると付けている方

いますよね。


私もしていました。なぜか、鼻ピアスは

カッコいいと思っていたのです。


鼻ピアスは穴をあけるのも、あけてからの

手入れも大変でした。


鼻ピアスは軟骨に穴をあけるので、

穴が完全にあくまで耳と比べるとか

なりかかります。


そして、あける時はとても痛いです。


あけた後は、赤くなりすぐに化膿しました。

とても痛痒かったです。


これからあけようとしている方、痛いのは

覚悟できましたか?


一番考えて欲しい事は、耳とは違い、

直接顔に穴をあけると言うことです。


顔に傷を付ける事と同じなのです。

私も穴は塞がりましたが、未だに跡が

残っています。


跡が残っても良いという覚悟が出来てから

あける事をお勧めします。


また、鼻は耳とは違い埃をたくさん付けます。


直接空気を吸ったり、吐いたりしていますから

空気中の埃が付きます。


なので、耳をあけたときの手入れよりもっと

念入りに手入れをしないと化膿してしまいます。


知っておいて欲しいことは、ピアスの穴をあけると

感染症に感染しやすい体になってしまうという事です。


なので、市販の物よりも病院であけることを

強くお勧めします。


市販の物であける場合は、鼻ピアス専用の

ピアッサーであけます。


もし、耳ピアス専用のピアッサーで鼻ピアスを

あけた場合、感染症に感染する恐れが非常に

高くなってしまいます。


鼻ピアス専用ピアッサーで、取扱説明書を良く読み

理解した上で行って下さい。


自分の体は自分でしか守れません。


あける際には、十分に気を付けて必ず使用上の

注意を読み、理解するか、医者に相談してみましょう。

 

風邪、花粉症等の鼻詰まりを解消してスッキリ

風邪を引いた時、花粉症の時期になると付き物なのが、

鼻水・鼻詰まりです。


鼻詰まりが起きると、口で息をしなければ息が

出来ません。とても苦しいです。


寝付けない原因の一つにもなり、

ストレスの原因にもなります。


鼻詰まりがなければ寝付けない、

息苦しいなどのストレスを感じなくて済みます。


なので、解消法をご紹介致します。

ぜひ参考にしてみて下さい。


鼻詰まりの解消として、つぼマッサージが

あります。


このマッサージは風邪を引きやすい

お子様にも有効です。

小鼻の両脇(鼻孔の付け根部分)につぼがあります。

「迎香(げいこう)」というつぼです。


迎香に指を当て、痛くない程度に強く

もみこみます。


もみこんだら、そのまま指を鼻骨に沿って

鼻の付け根にある「晴明(せいめい)」という

つぼまで指圧していきます。


耳と鼻をそれぞれ頭の天辺に向かってたどっていき、

頭の上で交差したところが「百会(ひゃくえ)」と言います。

この百会も同時に押すと効果が上がります。

1回では、効果は出難いものです。

何度も根気良く行ってみて下さい。

ですが、やりすぎて鼻が痛くならないよう

注意は必要です。


悪魔でマッサージですので、リラックスして

気楽に行うことがとても大切です。


これで辛かった鼻詰まりが解消されれば

楽ではないでしょうか?


鼻詰まりでお困りのあなた!!

ぜひ、つぼマッサージをお勧めします。

 

 

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