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現役美容師が専門分野の事柄から気になった様々な事等を調査してお伝えしてる雑記ブログです。

薄毛は必ずしも遺伝でなく回復、回避する事は可能

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薄毛に悩んでる貴方もしくは将来は遺伝だからしょうがないと思っていませんか?

諦めた時点で終わりかも!薄毛又はハゲ頭にならない為の指南書になれたら嬉しいです。

薄毛は必ずしも遺伝でない

薄毛に悩んでいて遺伝したからと諦める必要はありません。

既に薄くなった方は回復の為に、この先が心配だと感じる方は

回避できるという記事になっています。

両親や祖父母を見ていて薄毛家系だなと感じていないでしょうか?

又は自分も同じ症状に悩ませる事で遺伝したのでは

ないかと思ってしまいますよね。


薄毛は確かに遺伝なのでしょうか?

現在言われていることでは、薄毛というのは、

遺伝が全く関連性がないとは言い切れないといわれていて

必ずしも遺伝とも言い切れない部分があるようです。

それはどういう事なのか言いますと生活習慣が

遺伝しているのではないかといわれています。


薄毛の悩みそのものの遺伝ではなくて同じものを食べて

同じ食生活で育ってきたわけですから体質が遺伝してしまう

こともあると思います。

それによって同じ症状になることもあります。

例えるなら脂っこい食事ばかりを食べていれば

親子そろってメタボになる可能性もありますよね。


薄毛も同様に同じ生活習慣のもとで生活をして

いるのですから当然薄毛の悩みがあることも

遺伝するのではないかといわれているのです。

 

薄毛の遺伝を回避する具体的なことには

【薄毛を回復、回避する為には】

1・体の中から着手していく

・揚げ物などの脂っこいものや偏った食事の見直し

 食事の理想は和食中心で色んな食材を偏らないで
 色んなものを摂りましょう。

 一時ではなくこの先も続けなければ体質は簡単に
 変わることはないからです。


2・ストレスをなくす

 現代社会(仕事、人間関係、家庭等)でストレスはつきものです。

 また、本人がストレスを感じていなくても体はストレスを
 感じている事が多々あります。

 それを回避するには自分に合った気分転換になるものを
 忙しい中からも意識的に作ってする事が必要です。

 毎日でなくても1週間でも月1でもいいのですから。


3・睡眠

 睡眠不足は頭皮のトラブルを発生させる元凶ですので
十分な睡眠を心が手て下さい。


4・外的要因で気を付けるべきことには。


 頭皮の環境を整えるです。畑と同じで土が悪いと
 良い作物は育ちません。

 同様に頭皮環境が悪いと強く太い髪は育ちませんし
 最悪ヘアサイクルが止まり生えてこないいわゆる
 ハゲることにつながります。その対処法には。

・頭皮を清潔な状態に保つことです。頭皮は汗をかきます。

 運動していなくても汗は必ずでています。

 それを放置した状態では汗が酸化して頭皮に
 へばりつきます。

 最悪な状況は毛穴に詰まり息ができない状況に
 なりっます。

 そうなるとヘアサイクルの乱れを生じ髪が生えないのと
 フケやかゆみ等の影響を及ぼしてしまします。

 それを防ぐためには清潔に保つ=毎日きれいに洗い流す
 ことが必要不可欠です。

 頭皮に刺激を与えない弱酸性系のシャンプー剤であれば
 毎日洗っても構いません。というより洗うべきなのです。


・次に清潔に保ったら潤いを与えます。

 例えば顔を洗ってそのままという女性はいないと
 思います。

 必ず化粧水をつける筈です。

 頭皮も同じなのです。

 頭皮を乾燥から守らなければなりません。

 そこで頭皮の化粧水=育毛剤です。


 ん?育毛剤と思われましたか?

 育毛剤は髪を生やすという役割だと思っていないでしょうか?

 確かにそういう役割はないわけではありませんが大事な
 役割を担っています。

 髪の量が少ないから育毛剤という発想は間違いです。

 毛量に関係なく顔と同じ頭皮のお手入れの1つとしての
 役割がある事を知っておいてくださいね。


以上が最低限必要です。

そして続けなければなりません。

先ずは習慣ずくまで1つ1つをやり始めてみましょう。


遺伝を防げます。

遺伝だからと考えていては良い結果には

ならないという事ですね。

現役美容師を40年やっていての結論です。

参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

本日のまとめ

薄毛の家系だという事は回避できます。

人は髪の毛ばかりに意識がいきますがそれよりも

大事なのが大地である頭皮です。

育毛剤は頭皮の化粧水といいました。

しかしその化粧水も爽快感が強いものはオススメしません。

アルコールが強いものですので乾燥を引き起こしかねません。

何を選ぶといいか迷う方に以下の記事を読まれて参考にして下さい。
女性に特化とありますが男性でも可です。
👇<育毛剤ページ>🔶【女性に特化した育毛剤】

 

但し男性の方の薄毛の原因がAGAというものの場合は特別な化粧水を使う必要があります。

男性で生え際、頭頂部のどちらか、もしくは両方とも薄い方や既にハゲといわれる状態の場合に限り
以下の記事を参考にして見て下さい。
👇
www.kamitrouble.com

 

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