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【あしたも晴れ!人生レシピ】解消したい!体のだるさの原因と対策

<画像 公式サイトより引用>
7/14(金)20:00〜20:45放送の(あしたも晴れ!人生レシピ)では解消したい!体のだるさをテーマにしてだるさの原因や対策する方法などを紹介します。また、だるいときや体力をつけたいときにピッタリというレシピも紹介。
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【NHK/あしたも晴れ!人生レシピ】解消したい!体のだるさの原因と対策

本日のテーマ体のだるさの原因と対策
NHK-公式サイト
<・放送日時>
7/14金曜日20:00〜20:45
<・番組概要>
心も体も変化と共に50代以降、「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と
問い始めた人たちを応援する番組です。貴方の生活を豊かにするヒントをお届けしています。

 

本日の番組内容
貴方は体がだるいといった症状はありますか? 夏の季節は冷房や冷たい食べ物などとる事で冷えがだるさの原因になることがあります。
室内の涼しさと外の暑さで自律神経に異常をきたす事が主な原因とされています。
番組では、筋力をつけ、熱を生み出し、冷えを対策する方法などを紹介します。
また薬膳料理に詳しい料理研究家が、だるいときや体力をつけたいときに
ピッタリというレシピも紹介します。
この異常な暑さを乗り越えるために参考にして見て下さい。
【しかし年々夏の暑さは早い時期から素覚ましくなっていて
早々夏バテのような症状や今やニュースでも多く熱中症等で体調を崩す話を
よく聞くようになりますよね。
そんな夏に負けない対策も知っておく必要があるので自分なりの体調管理の
ヒントにする為に番組を是非ともみる事をおすすめします。】
◇お知らせ
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◇出演者
【司会】賀来千香子,小澤康喬
【ゲスト】椿鬼奴
【講師】神奈川歯科大学大学院特任教授…川嶋朗
【語り】堀内賢雄

☆番組HP
【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/jinsei-recipe/ts/9297GZL6PP/

 

以下のような記事も書いてみました。良かったら読んで見て下さいね。
ご興味ある方はご覧ください。↓
【あしたが変わるトリセツショー】夏こそ腎臓ケア!腎機能低下の意外な原因SP