更年期を迎えるにあたって何か対策をしていますでしょうか？
既に更年期による様々な症状に悩まれるなら口コミ等で評判の更年期の
症状を大きく緩和されると実証済みのサプリメントがあるのを
ご存じでしょうか？
本日は更年期の対策として有効なサプリメントを
ご紹介しています。
更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介
更年期障害は閉経の平均年齢は個人差は多様にありますが50.5歳と言われています。
これを挟んだ前後10年間を更年期と呼ばれています。
卵巣から分泌される女性ホルモン（※1）エストロゲンと（※2）プロゲステロンは、
20～30代でピークを迎え40代に入ったころから急激に低下が始まります。
これに伴い様々な身体的、精神的症状が現れるのが更年期障害です。
個人差はあるものの早い人は40代に入ってすぐ症状を自覚することもあります。
それに伴い【更年期の対策】としてサプリメントを活用して
症状を緩和させる事が上げられます。
ではサプリメントが更年期障害の解消に繋がるのか？
女性の更年期障害は女性ホルモンを取り入れることで
症状緩和が期待出来るとされています。
サプリメントで更年期障害が緩和されるのであれば利用したいと
思われるでしょう。
更年期障害の対策を病院での治療法にもよりますが副作用を伴う
リスクがあるといいます。
危険性がある治療法ではなくできるだけ安全に更年期の対策を
したい人もおられるでしょう。
更年期の治療時に起こりうる副作用の確率を下げるためには
更年期対策のサプリメントを併用するという方法は最近では
もっとも多い手法なようです。
※1）エストロゲンが体内で不足することが年配女性の更年期障害の
原因となりがちです。
大豆に含まれるイソフラボンは、エストロゲンによく似た働きを
するものとされています。
昨今では大豆イソフラボンのサプリメントが数多く販売されています。
大豆イソフラボンとはポリフェノールに分類される物質で
エストロゲンに構造が近く大豆の胚芽から摂取できます。
エストロゲンが不足している時はエストロゲンに似た作用がある
大豆イソフラボンが役に立ちます。
エストロゲンが足りずに更年期障害の症状が出ても大豆イソフラボンを
補給することで不足分を補うことができるといいます。
大豆イソフラボンのサプリメントは
更年期障害で悩む人たちの救世主となるでしょう。
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※1）エストロン、エストラジオール、エストリオールの3種類からなり
ステロイドホルモンの一種。一般にエストロジェン、卵胞ホルモン、
または女性ホルモンとも呼ばれるもの。
※2）プロゲステロンとはステロイドホルモンの1種である。
一般に黄体ホルモン、プロゲストーゲンの働きをもっている
物質として代表的
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更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメント【エクオケア】のご紹介
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【更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメント】
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ホルモンバランスの崩れで、不安定になりがちな心身のバランスを
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価格も1日たった33円から始められるので、気軽にお試しいただけます。
大豆で日本一の会社が作った、スーパーイソフラボン（エクオール）
サプリメントです。
スーパーイソフラボン（エクオール）が、40代以降の特有の変化に悩む女性をサポート！ 
更年期世代（40～55才が中心）、ほてりやホットフラッシュ、イライラを
感じる人たち。
あまりサプリメントにはお金をかけたくない人たち。
1日たった5粒、1日たった33円から始められる更年期世代のお悩み解決。
スーパーイソフラボン（エクオール）以外にも潤い成分セラミド、
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本日のおさらい
更年期を迎える時期が近づく事により様々な体調不良に陥ります。
それは個人差があり何事もない方もおられるでしょう。
更年期のサインとして
・自律神経失調症状・顔のほてり（ホットフラッシュ）
・のぼせ、異常発汗、めまい・精神神経症状
・倦怠感、うつ、不眠
重度の症状がある方は婦人科を受診されることをおすすめします。
そしてサプリメントで様々な症状を緩和させる事も可能ですので
試してみられる事をおすすめしまっす。
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