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薄毛が改善する髪が生える3つのポイント

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薄毛は男女とも深刻な悩みの1つです。知っていて損はありません。

薄毛が改善していく髪が生えるポントをお伝えします。

 

薄毛が改善する髪が生える3つのポイント

こんにちは。現役美容師である私の考えや見解を述べてきました。


今まで髪の毛を増やす習慣につて記載しいて間違った認識をお持ちの方も

おられたのではないでしょうか?

 薄毛になると以前のような髪の量になるのは

難しいと考えていることでしょう。


安心して欲しいのです!薄毛を改善することは可能です

正し育毛を行えば髪は増えていきます。


貴方は育毛という言葉を聞いた時その意味を考えた事はありますか?

育毛とは、字のごとく現在、生えている髪の毛を育てる

いう意味です。


では発毛というと何でしょう


実はそれも同じ意味なんです。


もしかしたら発毛or育毛=生えていないところに

生やすことなんて勘違いしていませんか?


髪を育てるというは、頭皮や毛根の環境を改善すると

いうことにあるんです。

何らかの要因で毛が抜けた結果、薄毛になった要素を

取り除いてあげる事こそ育毛(発毛)といいます。


この意味は知っておいてくださいね。

 

現在、薄毛になり毛根から毛が生えない状況下

ある筈です。

しかし毛根がある以上一つの毛穴から数本生やす事ができます。

先ずは健康な頭皮にしていくのが先決なんです。

 

では具体的にどのような方法で育てていくのかですよね。


基本的には頭皮の血流を良くし、多くの栄養を毛根まで

運ぶ事さえ出来れば太くてしっかりした髪の毛が生えます。


それには頭皮のマッサージや育毛シャンプーや

育毛剤を使って血流の流れを促していくことから始まります。

 

育毛剤を使うだけでは改善しません。何故かというと

体内部の環境を整えて血流を促すために生活習慣を

整えていないからです。


又はストレスや睡眠といった要因を改善するなど

色々とあるのです。

 

薄毛の改善には誤った認識を外し髪の為に

正しい生活習慣をすると後は髪が生えるのを

待つだけです。

 

「もう髪の毛は生えないよ」

「薄毛になって長いのに今更、改善する筈はないよ。」

諦めるのはホントに早いですので

私を信じて読み進めてもらえると幸いです。

 

多くの方が育毛剤をつければ髪の毛

生えてくると信じてる方には申し訳ありませんが

それだけでは無理です。


いかがですか?使い続けてるのに髪が生えた

という実感はありましたでしょうか?

 

さらに言うならば薄毛を改善するべく専門のサロンや

病院といったところに惜しげもなくお金を使って

きたけれどコレといった効果を感じないという

人も知っています。

 

髪を生やすには育毛剤や薬に頼るのであればそれらが

吸収され髪の毛に届くカラダや頭皮になる事こそが

先決です。

 では具体的にいいます。

 

髪が生える3代ポイント

そのポイントとなる3つの事柄とは。


1・頭皮の乾燥を防ぐこと。

2・頭蓋骨のゆがみを直す事。

3・生活習慣を整える事。

この3点を改善すれば髪の毛は生えくる筈です。

 

1・頭皮の乾燥の防ぎ方

シャンプー剤は必ず弱酸性であるものを選ぶのは必須です。

おすすめするならアミノ酸系が良いです。

そして毎日、頭皮は汗をかきますので毎日のシャンプー

心がけましょう。

毎日ですのでワンシャンプー(1度洗い)で十分です。


次にドライヤーでの乾かし過ぎにも注意しましょう。

頭皮にも潤いを与えてあげましょう。

それには保湿力のある育毛剤や頭皮用の化粧水などを

使ってあげましょう。これも必須です。

 

2・頭蓋骨のゆがみの治し方

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髪の毛のケア、頭蓋骨の改善、生活習慣の見直しの内、

自分で出来ない部分は専門家にゆだねるのも1つの手です。

しかし頭蓋骨の改善は案外、自分で改善できるようです。


YouTubeで紹介していましたので動画を貼っておきます。



 

自分では面倒な方は体、骨のゆがみを直してくれる専門家(整骨院等)に

頼るくらいの行動が必要だと感じています。


ゆがみの改善で得られる事は発毛だけでなく

頭痛、肩こり、腰痛と体に良い事ばかりです。

因みに私も半年に1回の割合で整骨院にいっています。

 


頭蓋骨だけと言わずせっかくですから体のあらゆる

歪みも修正してもらうとより健康的な体が手に

入ります。

 

なんでも前向きな考えや行動は時として

必要なときもある事を認識してもらえればと

思います。

 

3・生活習慣を見直す

生活習慣の基本というと食生活、適度な運動、睡眠等

ありますが勿論、それはとっても大事です。

しかしもう少し薄毛改善に向けて具体的に簡単、簡潔

いわせてもらと食べ物でいうと脂っこいものをなるべく控える。

髪の毛に良いものを食べる。


当サイトでも紹介しております。

www.kamitrouble.com

 

睡眠も大事です。しっかりと睡眠をとれるような

生活にしていきましょう。


ストレスも頭皮に悪影響を及ぼします。個々でストレスを

発散できるものをみつけてみましょう。

楽しいとか気分がスッキリしたなどのものが

きっとあるものです。


難しく考えないで好きなものを時々取り入れるという事です。


飲酒やたばこは程ほどに。やめるというのも1つですが

逆にストレスになる可能性もあるので意識をして減らすと

いう努力は必要です。

~~

髪の毛や頭皮については美容師である私にできることは当然、

どこの美容師さんにできます。


それぞれの専門分野の人に頼る事。

自身(生活習慣)で出来る事もありますよね。


無駄に育毛剤を(どんなに高価)使っても

それだけでは髪は生えないという事です。

 

【本日のおさらい】

今、薄毛でも正しい方法と知識があれば髪は毛穴がある限り生えてきます。

育毛剤だけをせっせと使っているだけでは一向に改善しないという事。

頭皮の環境を整える事が出来ない限り何も変わらない。

髪が生えるポイントを上げましたので参考にして欲しいです。

 

 

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