龍ブログ

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2021-11-04から1日間の記事一覧

健康的に半年間でゆっくり10kg痩せるダイエット

無理なダイエットは健康にも良くありませんがまず続くものではありません。健康的に綺麗に痩せるなら半年間くらいをかけて10キロを目安に痩せる事を念頭にあげるべきです。とは言え痩せるにはそれなりの努力が不可欠なのはおわかりでしょう。それに伴いモ…