from30/龍ブログ

現役美容師が日々思いついた事を好きに発信する雑記ブログです。

2021-02-04から1日間の記事一覧

お腹(胴回り)のエクササイズよりやらなくては無理なこと

お腹(胴回り)のダイエットを考えるのにエクササイズをと思いがちですがそれよりやらなければならない事があります。 成功のカギは食事内容を見直す事が大事なのですがもしかして 「私はそんなにたべてない」という方もおられるのではないでしょうか? 確か…